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維生素A與視力有關系嗎？

回復時間：2016-01-29 10:00:24 102次

富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-29 10:02:24

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