腸胃不好的人，多數(shù)時候是可以吃南瓜的，不過偶爾也有特殊狀況。南瓜里有豐富的果膠，它就如同給腸胃穿上了一層防護衣，能夠保護胃黏膜，避免其受到粗糙食物的摩擦刺激，對胃炎、胃潰瘍患者而言，還有助于潰瘍面的愈合，益處頗多。并且南瓜本身容易被人體消化，所含的膳食纖維能夠推動腸道蠕動，輔助消化吸收，對緩解便秘也有效果。然而，要是腸胃不好是源于胃食管反流，那吃太多南瓜可就不妥當了。這是因為南瓜含有一定量的糖分，食用后可能會刺激胃酸大量分泌，進而加重反流的癥狀。
