消化不好一般能適量吃山楂。山楂含多種有機酸，如山楂酸、檸檬酸，可刺激胃液分泌，增強胃內(nèi)消化酶活性，提升消化功能，助于分解、消化食物，緩解腹脹、積食等不適。其含有的膳食纖維，能促進腸道蠕動、幫助排便，改善胃腸動力不足。但山楂酸性強，不能多吃，腸胃敏感或患胃潰瘍的人尤要謹慎，以免加重不適。
