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長(zhǎng)期消化不良，大多是不良飲食習(xí)慣、糟糕的生活方式、精神因素以及腸胃疾病造成的。要是吃飯?zhí)臁⒊蕴?，或者?jīng)常吃那些難消化的食物，腸胃就得承受很大壓力，消化不良就容易找上門。作息亂套、平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，腸胃沒(méi)辦法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，消化問(wèn)題也會(huì)冒出來(lái)。人要是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、焦慮，腸胃正常的消化功能就會(huì)被打亂。再加上本身要是有胃炎、胃潰瘍這類腸胃病，消化能力減弱，消化不良就更容易長(zhǎng)期纏著人。這些因素?cái)嚭驮谝黄?，相互作用，消化不良的狀況就一直好不了。
